VÄLKOMMEN TILL MIN HEMSIDA
Jag heter Nilla och detta är min hemsida. Jag har varit sjuk sen 1988, men sedan 2012 har det varit väldigt dåligt. Det började med SRS, Segmentrelaterad Rörelse Smärta, sen 1994 fick jag diagnosen Psoriasis Artrit, sen högt blodtryck, Celiaki, 1996 Sjögrens Syndrom, Oral Lichen planus, 2006 Graves syndrom, som nu är Hypotyreos, 2008 Temporalis arterit, då fick jag ta högdos Prednisolon, 50 mg i 3,5 år. Gick upp 34 kilo, och fick såklart massa biverkningar av kortisonet. Fick skör hud och Ostepenit, huden har faktiskt hämtat sig, och skelettet har läkt sig med hjälp av Bisfonater. Jag var vegetarian några år, hjälpte inte ett dugg, så då blev jag vegan i några år, inte heller då blev jag bättre. har testat det mesta inom kosten. När jag åt enligt LCHF när jag gick på högdos kortison, stod vikten stilla, men tyvärr orkade jag inte alltid hålla kosten.
Fick Lipödem, pga viktökningen då jag också gick in i klimakteriet. Trigeminus neuralgi, 2010 Bältros i ansiktet, 2011, DVT, djup ventrombos, en stor propp i benet, artros i knä, höfter, ländrygg och nacke, 2016 Morbus Addison och Hypofysit. Morbus Addison höll jag på att dö i, eftersom jag inte blev tagen på allvar, trots svåra symtom, självmedicinerade med Prednisolon, kortison i flera år och mådde uselt. När jag slutligen blev tagen på allvar, låg mitt morgonkortisol på 7. Det ska vara över 400. Då satt jag och svimmade i min fåtölj, ramlade och kunde inte ta mig upp, gick ner i vikt osv. Den sista läkaren som jag sökte några veckor innan jag åkte in akut, skrev i journalen är väl tveksamt om hon gått ner i vikt. Då var jag rikitgt dålig. Jag anmälde en läkare till IVO då, och fick rätt.
Måste ta kortison varje dag livet ut, det är jobbigt vissa dagar att veta hur mycket man ska ta. Man blir väldigt påverkad av att vara kortisollåg, rent av dum, så dum att man inte fattar att man behöver mer. Har hitills haft tre addisonkriser, då måste jag ringa ambulans och få kortison intravenöst, annars dör man. 20-30 dör varje år av addisonrelaterade orsaker, i den statistiken vill man inte hamna.
I september 2021, fick jag väldigt plötsligt mycket ont i hela kroppen nästan. Kunde knappt röra mig. Det brukar jag få ibland, så tänkte att det går väl över. Men det gick aldrig över, och till sist hade jag haft denna smärtan i sex månader. Fick iaf komma till neurologen, för jag trodde jag fått något neurologiskt. Symtomen tydde på det. Det trodde inte neurologen, men fick ändå göra en MR på huvud, halsrygg och bröstrygg. Det visade sig att jag fått en ryggmärgsinfarkt, något som gav de symtomen jag hade, inkl all smärta. Det ör ju väldigt tråkigt att få en NY sjukdom. Men, men det är bara att bita i det sura äpplet och kämpa vidare. Det ingår svaghet i armar och ben, så det jobbar jag med nu. Går hos en mycket duktig fysioterapeut. Det är svårt att få upp styrkan med denna sjukdom, men hoppas att bli starkare med tiden.
Alla dessa sjukdomar (utom SRS, Trigeminus neuralgi och ryggmärgsinfarkt) är Autoimmuna.
I början på juli 2016 råkade jag snubbla över en hemsida om Autoimmun Paleokost. Det var Karl Hultens sida. (Se alla länkar nedan.) Det fanns också ett klipp från TV4:s morgonprogram där Karl Hulten och Cecilia Nisbet Nilsson berättade om kosten och den bok de gett ut. De berättade också hur sjuka de var innan de la om kosten. De hade flera autiimmuna sjukdomar, som de nu var symtomfria från.
Jag köpte deras bok och började äta enligt Autoimmuna protokollet, AIP juli-2016. Har haft hjälp av kostrådgivare Cecilia Nisbet Nilsson. Har nu ätit kosten i sen juli-16, och har kunnat återintroducera en hel del. Jag är symtomfri i tex min Psoriasis Artrit, vilket är helt fantastiskt. Nu gäller det att läka magen så jag kan fortsötta bli bättre.
Nu satsar jag på att jobba med mitt Lipödem. Lipödem är fel på lymfsystemet, vars stagnerade lymfvätska inte hittar ut. Jag väger närmare 100 kilo, pga den sjukdomen, och trots att jag kört strikt AIP, har jag inte gått ner ett kilo. Detta pga stagnation av lymfvätskan. Därför kör jag med en massageapparat, på mitt Lipödem, som heter massagevännen från Trendrehab, se länk nedan. Jag har ännu inte gått ner i vikt, det har andra gjort. Men det är mycket mjukare, så jag tror mycket på det. Det gör otroligt ont, och blir många blåmärken. Men om jag skulle blu av med en del kilon är det värt det. Lipödem är ju smärtsamt i sig också. Detfinns en väldigt bra grupp på Facebook, som heter Lymfsystemet, där kan ni gå med om ni har problem med just det.
Har förstått att äta enligt Keto kan hjälpa till, så har börjat med det. Jag började med Ketokost den 29 september 2020. Har kört väldigt strikt, man får äta 20 g kolhydrater/dag. Jag har legat på ca 10 g/dag. ska börja äta mer grönsaker, det är lite tråkigt att bara äta protein och fett. Har läst Martina Johanssons utmärkta bok om Keto, den rekommenderar jag er, om ni är intresserade av kosten. Länkar hennes hemsida nedan och hon heter @nextlevelbiohacking på Instagram. Där finns jag också under @minbastahalsa Sen jag började med Keto så har jag kunnat slänga mina stödstrumpor, mina fötter och ben svullnar inte mer, mina fotvårtor bara försvann och min nickelallergi är borta.. Det var en bonus jag inte räknat med.
Åt också Carnivore några månader. Då äter man bara kött, fisk, ägg, ghee och salt. Jag märkte tyvärr inte någon förbättring alls, blev inte ens piggare.
Fick Graves syndrom, det är överskott av sköldkörtelhormon, kroppen går på högvarv. Då strålades min sköldkörtel, då ändras det till hypotyreos, brist på sköldkörtelhormon. Fick då börja med Levaxin, Tyroxine T4, som ska ersätta alla sköldkörtelhormonerna. väldigt många blir inte ett dugg hjälpta av Levaxin. jag tex som gick med massa hypotyreossymtom, och blev helt fråntagen livet. Låg mest allvarligt talat. Fick ingen hjälp, för läkarna skyllde på mina andra sjukdomar. Fick söka mig privat och fick prova NDT, griskörtelhormon. Något som var standardbehandling från slutet av 1800-talet till 1980-talet. Då syntetiska Levaxin tog över, och vi är MÅNGA som lider. Och blir inte tagna på allvar av våra läkare. Skamligt är det!!! Är du drabbad, gå med i Sköldkörtelförbundet, tillsammans är vi starkare. Nu har jag äntligen fått tillbaka det liv som togs ifrån mig. Är så tacksam för att jag hittat en sådan fantastisk läkare, som har mitt bästa för ögonen.
Jag gick på ALP i åtta veckor våren 2020, och gick ner 8 kg. Den kosten tar även Lipödem. Men blev dålig av alla grönsaker jag åt. Jag har otillräcklig funktion hos bukspottkörteln (exokrinpankreasinsufficiens) kan inte bryta ner protein, fett och kolhydrater. Får utskrivet Creon för det. Men själva principen kan man följa ändå. Och det kan man öven följa om man äter enligt Keto. Min mage är förstörd, jag har gått med celiaki, glutenintollerans sen jag var liten. det är bla en orsak till att jag har så många autoimmuna sjukdomar. 70-80% av immunförsvaret sitter i magen, och om den inte funkar så är det öppet mål. Sen kan det också vara mycket beroende på alla mediciner. Just nu tar jag 21 olika, det är inte roligt. Hoppas kunna fasa ut mina reumatikermediciner med tiden, det är nog värstingarna.
Något jag gör och har gjort varje morgon sen 2001 är Reiki, en otroligt hälsobringande energiteknik. Hade nog inte överlevt alla dessa hemska år då jag var så sjuk. Läs mer på min lärares sida, hon heter Maud Silverbåge Henrikson, Vibrant life. Se länk nedan
Jag har också börjat med meditation, sitter 30 min/dag och mediterar till fågelsång och rinnande vatten. Eller så gör jag mental träning, lyssnar på bra budskap.
Min instagramsida: https://www.instagram.com/minbastahalsa/?hl=sv
Trendrehabs hemsida, om ni använder koden Paulina, så får ni 20% på deras produkter: https://www.trendrehab.se
Karl Hultens hemsida: www.karlhulten.se och www.paleoteket.se/
Cecilia Nisbet Nilssons hemsida: https://www.swedishpaleo.se/
Klippet från nyhetsmorgon: https://www.youtube.com/watch?v=708jA4gX3
Min behandlare för lymfsystemet https://paulinasweden.com/
Min Reikilärare: Maud Silverbåge-Henrikson: www.vibrantlife.se/reiki/_vadarreiki.php
Martina Johanssons sida med en forumdel, där man kan prata med andra Ketoätare och med Martina https://www.martinajohansson.se