Min Blogg, min historia!

 

Lite info om Candida.

Vid behandling av svamp som tex candida så är det viktigt att inte bara ge candidadödande medel utan även också stärka binjurar och lymfan. Binjurarna har hand om sockeromsättningen genom kortisol och har du problem med tex frukt så behövs binjurarna stärkas
När det blir candida överväxt så behöver vi även lägga om kosten.

Vi måste äta mer frukt och grönt som tar hand om candida överväxten. Frukten har många candidadödande egenskaper plus att den får lymfan att röra på sig, vilket är bland det viktigaste vi måste göra för att få bukt med det. Lymfan är en stor del av vårt immunförsvar och den tar hand om allt från bakterier, virus, parasiter och överväxt av candida.
När vi arbetar med lymfan är det viktigt att se till att samtidigt få igång njurarna att filtrera. Annars kör vi bara runt allt i kroppen.

Symtom som kan uppstå vid candida överväxt:

Utbrändhet
• Trötthet
• Minskad libido
• Gaser
• Uppblåst mage och buk
• Kramp mage och buk
• Klåda rectum
• Klåda över hela kroppen
• Svampinfektioner slidan
• Urinvägsinfektioner
• Problem vid mens
• Depression
• Humörförändringar
• Koncentrations svårigheter
• Allergier
• Sötsug
• Diarre och eller förstoppning
• Hudproblem
• Hjärndimma
• Ledvärk
• Hormon obalanser
• Med mera

Varför får man Candida överväxt:

Allt i vår kropp handlar om vårt immunförsvar. Vare sig det sitter på det mentala, emotionella eller fysiska planet. Så med ett bra immunförsvar så klarar vi oss från överväxt av candida.

Antbiotika
• En kost på komplexa kolhydrater
• Mejeri ( slaggar igen lymfan som har hand om överväxten)
• Gluten
• Låg saltsyraproduktion
• Mediciner
• För låga enzymproduktioner från lever, tarm och bukspottskörteln
• Lågt immunförsvar

Vad kan man göra:

Utesluta mejeri, socker, koffein ( stör binjurarna och njurarna), gluten, halvfabrikat
• Minska på kött och andra animaliska produkter
• Ät mer frukt och grönsaker, speciellt sur frukt
• Melon
• Bär
• Vitlök
• Äta en basbildande kost som ger bra bränsle till organen och lymfsystemet

Tillskott:

Pau darco
• Parasit komplex
• Candida balans ( kommer snart)
• Timjan
• Oregano olja
• Olivlövs extrakt
• Lymfkomplex
• Njurkomplex
• Binjurekomplex
• Svart valnöts skal
• Probiotika
• Malört
• Candida tillskott utöver de som finns i shopen
• Echinacea
• Oregon grape root

Vid tex förstoppning kan det va bra att göra en tarmdetox och få igång magen. Förstoppning kan ge problem var som i kroppen. Att få igång mage tarm är viktigt för att få bort candida överväxt.

Örter för levern som tex maria tistel, kronärtskocka, maskros rot och gurkmeja hjälper till att få igång enzymproduktion, avgiftar och därmed indirekt candida överväxt 

 

Här kommer min livsmedelslista, det program jag ska följa för att detoxa min kropp fri från candidasvamp. Och kanske hjälper den mot min försurning också. 

Livsmedelslista. Köp gärna så mycket Eko/krav du har möjlighet till.

 

GRÖNSAKER 

Avokado 

Bambuskott (se innehåll) 

Betor 

Citron

Lime 

Chili* 

Gräslök 

Dill 

Gurka 

Groddar 

Fänkål 

Haricotsverts 

Ingefära 

Jordärtskockor 

Kronärtskockor 

Lök 

Morot 

Nässlor 

Nypon 

Oliver Opastöriserad tex Markattas 

Paprika* 

Palsternacka 

Persilja 

Persiljerot (bra mot njurarna) 

Purjolök 

Pepparrot 

Rädisor 

Sallad, alla sorter 

Selleri 

Sparris 

Spenat 

Squash

Svamp - Känn efter om du reagerar, kan ev behöva undvikas helt en tid. 

Tomat* 

Vattenkrasse 

Vattenkastanj, se innehåll 

Vitlök Alla grönsaker är generellt ok, ta de du vet att du tål. *Nattskatteväxter intas med sunt förnuft 

Vissa rotfrukter kan vara mer ok, men de mest stärkelserika rotfrukterna såsom Potatis, Sötpotatis bör undvikas helt en tid, även när den kallnat.

 

ALGER Alla alger är ok. Kelp bör intas med försiktighet eller undvikas vid sköldkörtelbesvär såsom, överfunktion Hyper, bäst att testa sig.

 

FRUKT - BÄR - MELON Något grönt äpple om dagen om du tål det. Bär ok, inför gärna mer blåbär. Köp gärna EKO, speciellt när det kommer till Jordgubbar.

 

BRÖD Frö-nötknäcke Intas med sunt förnuft

 

FETT TILL BRÖD (ej vanligt bröd) Avokadoröra Hummus Sesampasta, Mandelsmör Var generellt försiktig med fett.

 

OLJOR / SÅS / VINÄGER Kokosolja kallpressad, virgin, eko Linfröolja Mandelolja Avokadoolja Olivolja Eko, extra virgin Pumpakärnolja Var generellt försiktig med fett, oljor.

Äppelcidervinäger, opastöriserad Eko Kung Markatta Krossade tomater Eko, utan tillsatser - Nattskatteväxt - intas med sunt förnuft.

 

NÖTTER - FRÖN Alla nötter, fröer är ok förutom jordnötter. Intas med sunt förnuft.

 

FÅGEL Anka* Kalkon* Kyckling* Vildfågel*

 

FISK - SKALDJUR Vildfångad lax* Hälleflundra* Kattfisk* Kolja*

Makrill sardiner* Marulk* Sej* Sill - Hemmagjord utan socker* Tonfisk* Torsk*

 

BALJVÄXTER Alla baljväxter, känn efter vad du/din kropp klarar. *Generellt rekommenderas små mängder protein, oavsett proteinkälla. Blanda gärna inte protein med mer stärkelserik föda. Att rena sig ytterligare rek att ta väck allt protein en period, även växtbaserat. Detta för att hjälpa njurarna. Tex gå på Detoxprogrammet, efter en tid då du/din kropp, dina binjurar tål frukten bättre.

 

KÖTT * Lamm, * Vilt, * (Inälvsmat Ko & griskött - bör undvikas helt) * Intas i måttliga mängder

 

MEJERI - Undvik helt

 

VEG MJÖLK Kokosmjölk Kokosgrädde Mandelmjölk,

 

VATTEN - DRYCKER Citronvatten, källvatten, mineralvatten, kokosvatten, Smaksatt vatten, tex med frukt, bär. Rött te, Ört Te, Ingefära Te, Maskros Te, Åkerfräken Te, LeverTe, NjurTe, Pau d’arco Te - Försiktig här, får du svåra utrensningsbesvär, kan det betyda att det inte är det, undvik i så fall en tid.

 

KRYDDOR - ÖRTER Quinoa, hirs, amaranth, bovete etc (intas med måtta) Köp kryddor utan tillsatser. Tex Spicemaster, Urtekram har utan tillsatser, även olika kryddmixer du kan göra dipp/ såser på. Alla örter är ok, gärna färska.

 

FRÅN FRYSDISKEN Fisk, kyckling, lamm, vilt, lever (intas med måtta) Grönsaker, frukt, bär. Titta efter socker, tillsatser.

 

SÖTNINGSMEDEL (inte att rek) Björksocker (xylitol) , Manukahonung, äkta nyslungad honung, kokossocker är ok att trappa ut det vanliga sockret med i Fas 1. Bör sen tas väck helt under programmet en period. Vaniljpulver, carobpulver, Raw Lakritsrot/pulver, Ceylonkanel (inte vanlig kassia) Kardemumma etc är ok som smaksättning. OBS, undvik kaffe helt, Raw kakao är även stimulantia, var även försiktig med det då det (choklad) belastar njurarna.

 

Detox-program Att utsätta kroppen för en detox kräver lite planering och du bör även se till ditt mående. Ju sämre du mår desto lugnare behöver du gå på detox-programmet. Kika i blogginlägget Immunförsvarsnivåer på naturesforlife.se/blogg om var du kan tänkas ligga. Ju lägre ner i immunförsvarsnivåerna desto mer försiktigt bör du ta det. 

De första två veckorna (vissa individer kan behöva ett par veckor till) bör du trappa ut: * Socker * Koffein samt annan stimulant föda * Stärkelserik föda * Proteinrik föda * Mejeri * Fett * Alla nattskatteväxter, nötter, mandlar, kryddor, salt, örter, veg oljor. När du trappar ut ovanstående bör du tillsätta mer frukt för att behålla energin. Ät den frukt du vet om dig tåla och ät alltid frukt för sig/mellan måltider. Inta gärna även stjälkselleri - naturligt salt. 

Vecka 1. - Börja med 80% grönt och 20% frukt, går även bra att göra smoothies. Om du mår hyfsat ok efter några dagar kan du öka på frukten och minska grönt till ca 50/50 

Vecka 2. - Inta 50/50 i någon vecka innan du ökar på med mer frukt. 

Vecka 3. - Öka på frukten till ca 80% och minska på grönt. 

Vecka 4. - Inta endast frukt, bär och ät precis hur mycket du vill. Börja gärna morgonen med Vattenmelon. Vattenmelon ska alltid ätas för sig, inte ihop med andra frukter. Här kan du även testa att börja lägga in lite juicing. OBS! Blanda aldrig frukt och grönt, inta alltid frukt för sig. Avokado räknas här som grönsak och kan blandas med sallad/grönt (ej med frukt) Frukt blandat med bär är ok. 

Juicing med frukt och grönt, rotfrukter är ok. Melon ska alltid ätas för sig. 

Blanda inte söt frukt med sur frukt, speciellt inte om du har krånglig, uppblåst mage, trög tarm, dålig matsmältning. 

Hur länge bör man gå på detoxen? Det beror på hur du mår och vad din kropp visar dig. Så länge du har kvar besvär i någon form bör du fortsätta med frukten/juicingen tills du mår toppen. Ju mer juicing desto mer detoxar kroppen. 

Utrensningssymtom: Kika in på naturesforlife.se/blogg och klicka på utrensningssymtom. De frukter som detoxar mest: - Blå, röd, gröna vindruvor, Vattenmelon, Grapefrukt, Citron, Ananas, Lime, Jordgubbar Om du vill pusha kroppen ytterligare kan du göra det med en Mono-frukt fasta, tex vattenmelonfasta i några dagar till någon vecka, här och där, likaså med vindruve-fasta. Det här kan göras i flera omgångar. Tänk på att äta mindre och mer ofta för att stötta binjurar och hålla en mer jämn blodsockernivå.

 

Viktminskning: Viktminskning sker ofta när man detoxar kroppen och det är kroppen som nu gör sig av med alla döda och dåliga celler för att sedan återuppbygga kroppen med nya friska celler. Man bör inte här bli orolig utan äter du mycket frukt så ofta som möjligt är det ingen fara att du går ner. Det stabiliseras sen när kroppen renat sig mer och du försiktigt kan börja återinföra mer vanlig föda igen. 

 

Är det något man bör tänka på innan/under detox? Jobba med njurarna, hjälp dom gärna med stöttning från örterna. Man kan även smörja njurarna med ricinolja till natten, likaså magen, levern, bukspottkörteln. Hur kollar man om njurarna filtrerar? Torrfasta i minst 12 timmar. På morgonen när du vaknat kissar du i en glasburk. Har du sediment i urinen filtrerar du lymfa. Är urinen klar filtrerar du inte. 

 

Är det något mer man kan göra för att hjälpa kroppen rensa ut gifterna fortare? Yoga, djupandning, torrborstning, massage, lymfmassage, promenader, lättare träning, bastu, torrfasta. Hur lång tid kan man beräkna innan man känner sig frisk? Det beror helt på ditt immunförsvar, dina symtom, hur länge du haft dina besvär, hur belastade organen är, trötta binjurar/körtlar, hur stagnerad lymfa du har. 

Detox-programmet är en generell rekommendation. Alla är vi olika och behöver olika behandlingar. Vissa kan behöva gå på Natures for Life programmet ett tag innan detox, andra kan behöva hoppa på detoxen direkt.

 

 

 
2018-03-07

Nu har jag snörpt åt kosten ännu mer, jag är så dålig nu så jag kan inte vänta på att eventuellt få hjälp av sjukvården. Det enda de gör är att skriva ut mer medicin, med ännu mer biverkningar. Jag vill verkligen inte dö i förtid, om jag kan förhindra det, och AIP-kosten hjälper inte fullt ut. Jag måste söka mig vidare känner jag.

Så igår var jag hos NH2 på Linnégatan i Göteborg. Där gjorde jag en blodanalys och en scanning av kroppen. Fick reda på mycket intressanta saker, och även brister som jag har. Min stressnivå pekade på rött, jag har en otrolig inre stress. Därför har jag tagit av mig min smarta klocka, den jag har för att försöka gå 4500 steg om dagen, vilket jag sällan lyckas med och då blir det i sig en stress. Kollar även den hur jag sover, med (alltför) stort intresse. Jag MÅSTE skärpa mig där, min stress har givit mig flera sjukdomar, jag har kört min kropp i botten helt enkelt.

Det gick att se i blodet, jag och min man, som var med, fick se mitt blod flyta omkring. Mina röda blodkroppar, vita, och alla andra modisjanger. Det syns tydligt att min kropp är inflammerad, det känns också, om man säger så.  Lipödem ger också inflammationer i kroppen, inte bara Psoriasis artrit och Sjögrens syndrom. Hon såg också anhopningar av celler, som kan bli blodproppar, det var inte så kul. Jag fick en stor blodpropp ovanför knät 2010, och det var inte alls roligt kan jag säga.

Min kropp är också väldigt försurad, så nu blir det stopp för all syrad mat, som surkål, äppelcidervinäger och kombucha. Jag har också Candida, så det blir också slut med alla rotsaker, skall äta bara ovanjord-grönsaker, all frukt utom citron, honung, kokossocker, lönnsirap och liknande går också bort. Jag kan säga att juicen vi dricker varje morgon, smakade inte fullt lika gott utan äpple i. :P Jag skall alltså äta en strikt lågkolhydratkost + AIP.

Denna neddragning av livsmedel gäller bara mig, och det beroende på hur just min kropp mår. För er andra gäller andra saker, och det är säkert jättenyttigt att äta rotsaker och syrat för er. Just denna åtstramningen skall jag ju inte äta livet ut, hoppas jag. Utan när jag hämtat mig från det läget jag är nu, så kommer jag lägga till dessa nyttiga livsmedel.

Torrborstning är något jag ska börja med för att få fart på lymfsystemet. Blodet pumpas runt av hjärtat, men lymfvätskan (det vita blodet) pumpas runt av rörelse. Och jag rör mig såklart för lite, pga smärta och sjukdomar. Så det ska jag också göra, plus att jag MÅSTE skärpa mig med mina andningsövningar, min egenmassage och mannens massage. Har slarvat så mycket, pga att jag inte ens orkat det. Är totalt slut som människa.

Benbuljong ska jag inte ta bort, utan tvärtom dricka så mycket jag kan av. Ska se till att skaffa bra ben så jag kan dricka en kopp varje morgon och kväll. Min kycklingsoppa (fullt i frysen) med rotsaker i går bort nu. Min man får äta den istället.

Det som gör att jag mått extra dåligt, sen min lunginflammation i aug, kan bero på det penicillin jag fick, Kåvepenin. Den slog ut allt immunförsvar i kroppen. Mitt allmäntillstånd var så dåligt innan, detta blev droppen. Sen gick jag på antibiotika varje dag i flera år, bara för att min reumatikermedicin (Enbrel) gav mig ständiga njurbäckeninflammationer. Så för att jag skulle kunna ta Enbrel, fick jag ta det. Följande text från kurera.se:

”Antibiotika dödar farliga bakterier, men dödar också kroppens egna goda bakterier så att tarmens känsliga ”ekosystem” kommer ur balans. Denna dysbios (felaktig balans i tarmfloran) gynnar en ökad tillväxt av ovänliga bakterier, svamp, parasiter och virus. Antibiotikans negativa effekter på normalfloran beror på dess spektrum.

Bredspektrumantibiotika (Kåvepenin) ger som regel svårare störningar på ekologin än antibiotika med ett smalt spektrum. De negativa effekterna av antibiotika kan delas in i fyra reaktioner som nedsätter kroppens normala funktion:
• nedsatt immunförsvar
• överväxt av skadliga bakterier
• överväxt av svamp och parasiter
• antibiotikaresistenta mikroorganismer.
• Antibiotikarelaterade besvär:
• diarré
• urinvägsinfektion
• svampinfektion
• ökad infektionskänslighet
• allergi och intolerans mot födoämnen.

OBS! Det kan ta mellan tre månader upp till ett år efter en antibiotikabehandling innan bakteriefloran stabiliserat sig.”

Sen fick jag homeopatmedel och tillskott, som jag inte kommer att redovisa, eftersom det är så individuellt, och inte hjälper någon annan att veta.

Jag brukar alltid gå in 110 % när jag gör något, så även detta!

NU KÖR VI! 2018 HÄNDER DET! 2018 VÄNDER DET!

 

2018-02-01

Nu har det gått en vecka sen jag skrev sist. Använder min blogg att skriva av mig på. Skulle väl behöva gå och prata med någon, kanske ska fixa det.

Jag mår fortfarande väldigt dåligt, kanske t.o.m sämre vad det gäller psyket. Fast jag inte har ensamt ansvar för min släkting längre, eftersom han är inlagd, så är det inte bara att vrida på en knapp, så är allt bra. Och mycket återstår att göra, det är inte klart än. Jag gråter väldigt lätt, det brukar jag inte göra, men jag får en frist på några timmar, av medicinen min doktor skrev ut, gudskelov.

Men denna höst har varit ett helvete. Jag har varit så himla sjuk, och så haft detta dygnet runt. Jag har fått samtal natt som dag och har inte kunnat stänga av ljudet på telefon. För jag har haft den där jäkla ansvarskänslan, som jag inte kunnat släppa. Släktingen hade sjukbesök 40 dagar i streck, varje vardagsmorgon kl 9:00 eller 9:30, i åtta veckor. Och visste inte hur en klocka fungerade längre. Jag pratade med släktingen i telefon minst tre gånger per dag (kl sju på morgonen, på dagen och 19:00, på kvällen, och ibland på natten). Samtalet på morgonen för att det ska kännas tryggare att jag ringer och väcker, vilket aldrig behövts eftersom han knappt sovit någonting, på dagen för att prata om vårdbesöket, och kl 19:00, för att kanske, kanske förhindra nattsamtal. När jag ringde kl sju, då var han ofta redan påklädd, kanske redan på väg till sjukhuset.

Försökte förklara hur klockan fungerade, att han inte behövde vara på sjukhuset kl sju på morgonen eller tidigare. Redan då började demensen, med nattliga vandringar, fram och tillbaka i lägenheten, att plötsligt inte kunna klockan, sen alla syner på döda och levande (jag och mina barn tex) människor, en del djur bla min Ivar, som var i lägenheten. Och det skulle finnas någon lokal i hyreshuset där de samlades, alla dessa ”människor”.  En del snälla, en del elaka, att vända på dygnet, och inte veta om kl är sju eller 19:00. Att lugna och förklara, förklara och förklara. Att alltid behålla lugnet själv, för det hade bara gjort saken sämre om jag blivit irriterad. Hade inte jag varit där, hade inte behandlingen kunnat fortgå.

Sen märktes det att det blev sämre, och den sista veckan innan det blev riktigt akut, och det blev inläggning för vårdplanering, hände tre mycket allvarliga händelser. Då gick det inte mer. Släktingen har ju vägrat ta emot hjälp, (utom min då) men nu handlar det som tur är inte om val längre, nu är det ett måste. Det har gått utför på sjukhuset också. Och det måste mynna ut i ett boende. Först kanske ett korttidsboende och senare ett permanent. Jag hoppas det går fort till dess.

Det är inte bara kosten, som sagt, som gör att man läker. Detta har satt enormt jobbiga spår hos mig. Pga av min Addison och att min Hypofys är kass, och inte skickar ner flera livsnödvändiga hormon, bla kortisol, ACTH, DHEA och Androstendion, så är jag väldigt stresskänslig, så denna hösten har varit så hemsk. Den har gett både psykiska och fysiska symtom. Nu har jag ju fått Prasteron, som ska göra mitt DHEA-hormon normalt. Det var >0,1 i juni -17 i princip borta. Jag hade ett omätbart värde i mitten på januari, totalt noll. Så att jag orkat som jag gjort, det är helt otroligt. Eller rättare sagt, jag har inte orkat, har kört utan bensin och nu är det snustorrt i tanken. Inte konstigt att man mår som en pissepotta.

Men sen i helgen, har jag känt en liten, liten, liten förbättring, på det fysiska måendet. pga min DHEA-medicin. Kanske har jag orkat yttepytte lite mer. Vågar knappt skriva det, eftersom det kan missuppfattas som att jag blivit mycket bättre. Har varit med om det förut, att man sagt att man mår lite, lite bättre och då har man fått höra hurrasrop, som gör att man får skuldkänslor om man då säger, nä så bra har jag inte blivit. Fan det är skit att vara så här sjuk. Jag är iaf himla glad att jag hittat denna autoimmuna paleo-kosten, hade jag fortsatt som vanligt, hade jag säkert fått ytterligare autoimmuna sjukdomar, och vem vet hur det gått då. Tio stycken autoimmuna sjukdomar och två neurologiska, det är inte ok.

Nu hoppas jag att jag ska bli fortsatt bättre, så jag blir piggare och får mer ork att röra mig mera. Och att jag kan få ner min höga stressnivå. Det har börjat surra sådär i kroppen igen, och min puls åker iväg till över 150, inte ok. Kanske ska jag se om jag kan hitta någon att prata med, vill ju må så bra som det bara går.

Kram på er <3 och tack för att ni "lyssnar". 

 
 

2018-01-25

Denna hösten/vintern går nog till historien, (min historia alltså) som den jobbigaste hitills. När jag gick med en odiagostiserad Addison, var värre såklart, men så här slut som jag är nu, är på ett annat sätt. I juni fick jag ett brev från min Addisonläkare, att mina DHEA- och andosteronvärden var mycket låga. DHEA låg då på <0,1, mao nästan ingenting. Jag skulle få tid till hösten, för att få medicinera upp dem.

Sen följde en tid, när jag fick fruktansvärda biverkningar av en medicin, för min Trigeminus neuralgi, Gabapentin. Jag fick bra hjälp mot mina nervsmärtor i ansiktet, och fattade inte att det var biverkningar. Sökte akuten flera gånger, pga dessa hemska symtom. Trodde jag fått en ny sjukdom, ve och fasa. Till slut var det iaf någon som kom på, att det kanske kunde bero på medicinen. Och mycket riktigt, så var det, tom lunginflammationen jag fick i augusti var en biverkan. Sen den mitten på augusti, har mitt liv varit otroligt jobbigt. Då började en period med utfasning av detta rävgift, 100 mg var tredje dag, jag var uppe i 2700 mg/dag. Då fick jag fruktansvärda utsättningssymtom, plus mina biverkningar. Fick stanna upp i perioder, eftersom jag inte stod ut, med alla dessa hemska symtom.

Sen på toppen av detta hände saker med en nära släkting, som gjorde att jag fick vara tillgänglig i princip dygnet runt. Inte fysiskt göra något, (det hade jag aldrig orkat), men via telefon. Det var samtal både dag och natt, minst tre gånger/dygn. Jag kunde ju inte bara lämna hen i sticket. Vet inte om jag är lite stolt iaf att jag gjorde det, ”orkade” alltså. Utan mig hade det inte funkat. Men priset var högt, jag har bokstavligen gått in i väggen. Och är tvungen att ta lugnande medicin, för första gången i mitt liv. Nu när det tyckts lösa sig, då kunde jag börja tänka på mig själv. Har svårt för det, tänker på alla andra först. Ska skärpa mig och börja göra det.

På grund av att min hypofys inte fungerar som den ska, så skickar den inte ner viktiga hormon till min kropp, bla DHEA. Det värdet jag fick brev om i juni-17. Då var värdet mindre än 0,1, nästan ingenting. Med andra ord jag hade ingen ork alls, var totalt slut. Och det blev naturligtvis sämre och sämre, eftersom jag inte fick någon behandling. Och allt annat jag skrivit om ovan. Jag levde under omänsklig stress och press, biverkningar och utfasningssymtom av Gabapentin, mina sjukdomar och hade ett obefintligt DHEA-värde. Jag menar vem går inte in i väggen då?????

Fick tid till min Addisonläkares ersättare till hösten, eftersom hen var barnledig. Men den läkaren ville inte skriva ut, utan ville vänta till efter nyår. Jag måste byta läkare, för att få hjälp, och fick ett tips om en bra endokrinolog, på Sahlgrenska, och skrev en egenremiss och fick komma till just honom. Vilken otrolig tur att jag skrev den remissen. Var hos min dr, nu i början på denna veckan, och kan inte vara nöjdare. En sådan otroligt bra läkare. Eftertänksam, otroligt kunnig, empatisk, förstående, lugn och sansad, ja bra på alla vis. (Lite lik min husläkare som jag haft i 25 år). Mina DHEA-värden är så låga nu att de inte ens är mätbara, noll helt enkelt. Som sagt inte konstigt att jag gått in i väggen.

Symtom på DHEA-brist: Total utmattning, man har svårt att återhämta sig från stress eller om man varit sjuk? (ja i 30 år) sömnsvårigheter, depression, orkeslöshet, en känsla av att det är för mycket, viktökning, kroniskt trötthetssyndrom, man har inget GO, blir helt slut av minsta lilla, liksom utbränd. Som när jag skall ut med Ivar, tar på mig jackan, måste vila och pusta en stund, tar på mig skorna, blir helt slut. Man orkar inte ta tag i saker och ting, skulle helst ligga hela dagen, men tvingar mig upp. Detta är mycket vanligt med brist, när man har fel på hypofysen som jag har. Jag har fått utskrivet Prasteron, har börjat med 25 mg, om inte det hjälper ska jag öka till 50. Sen var mitt Levaxin (för min struma) helt felinställt också. Jag tog för lite, hade precis läst om det. Att många tar för låga doser Levaxin. Jag har ju minskat från 125 till 75 och 50 mg varannan dag, och varit så glad för varje minskning. Men vet nu att det också kan ställa till det.

Nu måste jag få ner min stressnivå, som varit skyhög alldeles för länge. Den gör allt sämre med min kropp, och mitt läkande. Det är inte bara kosten som gör oss bättre. Låg stressnivå, sömn och rörelse är också viktigt. Har inte varit hos min fysioterapeut sen augusti. Nu kan det bara bli bättre, vet att 2018 är året då jag skördar, efter allt slit och allt jag har kämpat med.

Min lilla söta hund Ivar <3 (se bild i bildarkivet så förstår ni, hihi), får ut mig i solen varje dag, även om jag egentligen inte orkar och mitt  instagramkonto håller också uppe mig ovanför vattenytan, tycker det är så roligt. 

KRAM på er, alla som orkat ända hit, en bedrift hihi. <3

 


Kontakt

Min bästa hälsa