Ändrad hydrokortisonmedicinering
Nu har jag fått ändrad medicinering. Min Addisondoktor ringde igrå och sa att han pratat med en av Mölndals endokrinologer. Hon hade sagt att jag skall prlva att sänka Hydrokortison från 20+10 mg till 15+10 mg. Hoppas det går bra, om jag blir sämre får jag öka upp igen, och kontakta min dr. Jag gillar honom, han är bra.
Jag har ju gått upp 16 kilo sen jag fick min Addisondiagnos och började med hydrokortison. Då har jag ätit Autoimmun paleo sen i början på juli, och en rätt extrem diet också. Jag har ju så många sjukdomar och därför blir den rätt smal, om man säger så. En vanlig autoimmun paleodiet innehåller mycket fler olika livsmedel. Jag har ju kunnat lägga till ris för ett tag sen, men har bara ätit det två gånger. Mest blir det protein och grönsaker till middag. Härommdagen gjorde jag om en Finsk kålrotslåda till AIP. Jag får inte äta kålväxter pga mina sköldkörtelsjukdomar. Men kålrot är ingen kålväxt, det är en rotfrukt. Jag blev jättenöjd med den och åt den med AIP-lingonsylt och stekt fläsk. Jättegott! Jag skriver in receptet på receptdelen på sidan här. Jag bytte ut sirapen mot honung och lite lönnsirap, ägget mot ett gelatinägg, grädden mot kokosgrädde, ströbröd mot rostade kokosflingor, Det är kul att göra om recept.
Jag beställde Great lakes beef gelatin häromdagen. Och redan idag kom den. Nästan snabbare att skicka efter varor från USA än att skicka inom Sverige. Denna gelatin kommer från gräsbetande kor som haft ett bra liv. Det känns såklart bättre att köpa den än den grisgelatin i små burkar som ICA har. Den innehåller 454 g, så det ska väl räcka ett tag. Gelatin är mycket bra för leder, brosk och ligament, så det har jag i min smoothie varje dag. Sen har jag beställt små godisformar i silikon från min alldeles egen Tupperwareförsäljare. :) Där i ska jag göra gelatingodis. Det ska vara så enkelt och gott. Man bara tar naturell frukt eller bärsaft och blandar med gelatin och häller i. Då får man supernyttig gelegodis. De som vill smaska på lite extra, tar lite honung i. Men det ska inte behövas eftersom bär och frukt, är så söta i sig. Det finns massa goda recept på nätet. Jag har gjort om ett recept till svenska mått och lägger in det i receptdelen. Jag kommer göra det idag och lägger ut resultatet på mitt instagramkonto. Man behöver inte ha silikonformar, även om det är roligare. Man kan hälla det i en ugnsform också och skära ut små fyrkanter.
Nu om en stund är det dags att vaccinera sig. Ni ska väl göra det ni som är är sjuka? Jag önskade att man kunde vaccinera sig mot vinterkräksjukan också. FY den hade jag två gånger för två år sen. Över julen och sen fick jag tillbaka den på min födelsedag i början på januari. Om man har Addison är det inte bra att kräkas, det är förenat med livsfara, då måste man snabbt ta sig till sjukhus för att få kortison intravenöst. Så håll er borta om ni kräks.
Nu hoppas jag att ni får en riktigt fin helg. kram på er alla <3
—————