CD-tips

Man kan tipsa biblioteket att ta in CD-böcker också. 

Mental träning vid smärta - Lars-Erik Uneståhl, 4 träningsprogram vid akut och kronisk smärta 

Bättre sömn genom mental träning - Lars-Erik Uneståhl bra om du har sömnsvårigheter  

CD.arna ovan finns på www.buenavida.se/lars-eric-unestahl/

Mindfulness 2:0 - Ola Schenström finns på bla Bokus.se Mindfulness lär oss att leva i nuet och acceptera livet som det är, den kostar 448:- så jag har tipsat mitt bibliotek så de kan ta in den.